Еще пару слов из личного опыта и простый рецепт вкусного блюда.

  Прошло восемь месяцев, как я перешла на ФОДМАП питание.

 И могу подвести некоторые итоги,  рассказать о плюсах и минусах, исходя из своего личного опыта.

Начну с хорошего.